眼时间，“要一起去运动吗？亲测效果不错哦”。

沈怀也站起身，“走吧，咱师徒四人一起去”。

这句话莫名戳中了程星朗的笑点，不一会儿，实验室的健身房出现了四人的身影，沈怀也时常跟着祁恒之练轻车熟路，程星朗和薛茂就有些无从下手，好在桑迟经常锻炼，就给两人当起了指导。

一个小时后，程星朗和薛茂两人喘成了老爷子，躺在一边使劲儿摆手，“不行了，来不动了！”