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第二天一早，阮年下楼时惊奇地发现牧延没有去上班，正坐在沙发上看着新闻。

荣叔如昨日一样，笑着招呼他来吃早餐。

今天早上是豆浆和小笼包，阮年在餐桌旁坐下，一口豆浆还没咽下，差点被他喷了出来。

只见餐桌正对着的橱柜上，白纸黑字地贴上了一长串的大字：

早睡早起，多吃蔬菜水果，适量运动，注意休息……

谭漆玉啰啰嗦嗦的嘱咐，被一字不落地默写了下来，笔锋遒劲利落，隔得很远都能看得清清楚楚。