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第一九四三章 传教士(2 / 2)

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林毅晨顺势把胳膊从宋逊的手中抽出来,他这不像是按摩,更像是在占便宜。

但是对于健身,林毅晨还是支持宋逊地:“只要想做,什么时候都不晚,只要能坚持下去,五十多岁都有把身材锻炼地非常好的例子,别人能,你为什么不能?!”

话匣子一打开,林毅晨就说个不停,而之前备受打击的钟承军和王佟同听着林毅晨传播“健身之道”,两人也都生出了相同的心思。

如果自己坚持锻炼身体,林毅晨说不定就不会那么轻易地把自己给举起来了!以后自己也不用再受到如此羞辱!

不了解实情的钟承军和王佟同虽然从一开始就注定不会成功,可是健身带来的好处,他们还是可以体会到地。

“像你,就可以通过健身来发泄,精力,免得一个人孤苦伶仃地忍受着憋屈,那种痛苦就别提了。”宋逊作为过来人,有过这种经验,立即指点钟承军。

钟承军立即成为了众人议论的焦点,尤其是宋逊和王佟同,联合起来简直把钟承军说地满脸通红。而林毅晨则是主要为他介绍一些能大量耗费精力的运动。

几个人说着来了精神,当即走出办公室,一起换了衣服来到健身房体验一下感受。

换上紧身衣,各人的身材就全都体现出来了,其中宋逊的身材没有出乎大家的意料,大肚腩、肌肉松弛,看着就像是最普通的中年人。

最出乎意料的身材当属王佟同,都以为他的个头不高,身材更瘦,整个人都散发着阴柔的气质,身材不会特别好。

谁知道当穿上紧身衣时,他的身材要比钟承军还好,至少他没有肚腩,只要身材没有发福。

“你别吸肚子!”钟承军仿佛受到了羞辱一般,看着王佟同嘚瑟地炫耀着自己的身材,忍不住挑起了王佟同的毛病。

王佟同嘿嘿一笑,朝着钟承军的肚子拍了下,嘲讽地笑道:“把你的肚子吸起来!”

钟承军下意识地去试了试,结果差点儿憋气晕过去。

所有人全都哈哈大笑起来,钟承军的脸色都险些憋成了关二爷。

“好了,先教你们做最基础地运动,先练腿部吧,‘健身不练腿,迟早得痿了!’这句话虽然不全对,但是提醒你们明白腿部锻炼的重要性是没错地,明白了吗?!”

林毅晨一句话,就把三人吓得赶紧夹紧了双腿,一副便秘的表情相互看着。

“那我们先练什么?”钟承军今天深受刺激,他此时显得最为认真:“我主要是想把肚子给减下去,该怎么办?”

“你先减脂,不过这不耽误你做下肢运动,我会先教你们入门的腿部锻炼——徒手深蹲,来,跟着我的动作一起做……”

此时的林毅晨,仿佛传教士在传播福音一般投入。

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